재활운동2 어깨 통증, 단순한 담 걸림일까? 오십견과 회전근개 질환 구분법 안녕하세요?메론의 건강 연구소 블로그입니다. 오늘은 어깨 통증과 관련된 내용을 알아보겠습니다.▍어깨 통증, 그냥 담 걸린 걸까?어느 날 갑자기 팔을 들기 힘들고, 어깨가 욱신욱신 아프기 시작합니다.많은 사람들은 이런 증상을 "담 걸렸나 보다", "자세가 안 좋아서 그런가" 하고 넘기곤 하죠. 그런데 그 어깨 통증, 단순한 담이 아닌 ‘질병의 신호’일 수 있습니다.어깨 통증, 그냥 두면 안 되는 이유어깨는 우리 몸에서 가장 많이 움직이는 관절 중 하나입니다. 팔을 올리고, 뒤로 젖히고, 옆으로 뻗는 모든 동작이 어깨를 통해 이루어지죠.그만큼 자주 쓰이면서도 구조는 매우 복잡하고 예민합니다. 따라서 사소한 통증이라도 방치하면 만성화되거나 기능 저하로 이어질 수 있습니다.흔한 어깨 통증 원인들팔을 들어올리기 .. 2025. 5. 8. 허리 디스크, 참으면 병 키운다: 증상부터 예방법까지 제대로 알기 안녕하세요?메론의 건강 연구소 블로그입니다. 오늘은 허리 디스크에 대해서 알아보고자 합니다.▍허리 디스크, 단순한 요통일까?허리가 아플 때 우리는 흔히 “디스크인가?”라는 생각부터 하게 됩니다. 그만큼 허리 디스크는 대중적으로 널리 알려진 질환이지만, 막상 그 개념이나 정확한 증상에 대해서는 모호한 경우가 많습니다. 단순히 허리가 아픈 것을 전부 디스크로 여기는 경우도 있고, 반대로 이미 진행된 디스크를 단순한 요통으로 오인해 방치하는 경우도 많죠.허리 디스크란 무엇인가요?의학적으로 허리 디스크는 ‘요추 추간판 탈출증(Lumbar herniated disc)’이라고 불립니다. 척추뼈와 뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 밀려나 신경을 압박하게 되는 질환이죠. 이 디스크는 젤리처럼 부드러운 중심부(수핵)를 .. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
