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대선은 대선, 재판은 재판이어야 했다 – 이재명 위증교사 2심 연기에 남은 의문 ▍또 연기? 이재명 재판, 대선 끝나고 보자는 건가요솔직히 처음엔 그냥 ‘그럴 수도 있겠지’ 싶었습니다. 바쁜 사람이고, 대선이라는 거대한 이벤트를 앞두고 있으니 일정 조정이 필요할 수도 있겠다 싶었죠. 하지만 말이죠, 이제는 좀 심상치 않습니다. 이재명 더불어민주당 대표가 받고 있는 ‘위증교사 혐의’ 2심 재판까지 결국 대선 이후로 연기됐다는 소식을 들으니, 이게 단순한 일정 조정인지 아니면 무언가를 피하려는 의도인지 고개를 갸웃하게 됩니다. 5월 20일로 예정돼 있던 위증교사 혐의 항소심 재판이 서울고등법원에서 ‘추후 지정’으로 미뤄졌습니다. 애매한 표현이죠. 날짜를 아예 정하지 않고, 그냥 나중에 잡겠다는 겁니다. 이유는 간단합니다. 피고인이 대선 후보로 등록됐기 때문이죠. 그 말인즉슨, 선거운동에.. 2025. 5. 12.
“또 헤드샷이라니…” 롯데 자이언츠, 반복된 충격 속에서도 다시 일어설 수 있을까 ▍“또 헤드샷?” 롯데 팬들의 분노와 걱정 – 연이은 악몽의 더블헤더 2025년 5월 11일, 롯데 자이언츠 팬들에게는 그야말로 '악몽'과도 같은 하루였다. 더블헤더 2차전, KT 위즈와의 경기에서 롯데 선수 두 명이 연속으로 투수의 공에 머리를 맞는 이른바 ‘헤드샷’을 당하는 충격적인 장면이 연출됐다. 야구팬이라면 누구나 머리를 움켜쥘 수밖에 없는 순간이었지만, 특히 롯데 팬들에겐 이 일이 더욱 뼈아프게 다가왔다. 이유는 간단하다. 불과 2주 전에도 비슷한 장면을 봤기 때문이다. 주전 유격수 전민재가 키움전에서 투수의 공에 머리를 맞고 쓰러졌던 아픈 기억이 아직 채 가시지도 않은 상태였다.이날 첫 번째 사고는 4회초에 발생했다. 이호준이 타석에 들어서던 순간, KT 선발 오원석의 슬라이더가 헬멧을 강타.. 2025. 5. 12.
콘드로이친 영양제, 정말 효과 있을까? - 과학적 효능, 복용 시 주의 ▍콘드로이친이란 무엇인가요?요즘 무릎이 시큰거린다거나, 계단 오를 때 관절이 욱신거리면 “연골이 닳았나?” 하는 걱정이 들죠.그럴 때 약국이나 건강식품 광고에서 자주 등장하는 단어가 있습니다. 바로 **‘콘드로이친(Chondroitin)’**입니다. 과연 이 성분은 어떤 물질이며, 정말 관절에 효과가 있는 걸까요?✔ 콘드로이친은 어떤 성분일까?콘드로이친은 우리 몸속의 연골 조직을 구성하는 중요한 물질입니다.정확히는 **콘드로이친 황산염(Chondroitin Sulfate)**으로, 연골뿐 아니라 인대, 혈관벽, 피부 등에서도 발견됩니다.이 성분은 연골 사이에서 수분을 끌어당기고 충격을 흡수하는 역할을 해, 관절이 부드럽게 움직일 수 있게 돕습니다.쉽게 말해, 콘드로이친은 관절에서 윤활유 같은 역할을 하는.. 2025. 5. 11.
앉아서도 가능한 허리 스트레칭 루틴: 요통 예방 10분 투자 ▍허리 건강을 위한 첫걸음: 스트레칭의 중요성앉아서 생활하는 시간이 길어지면서 허리 통증을 호소하는 사람들이 점점 늘고 있습니다. 사무직 직장인, 수험생, 운전 기사 등 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보내는 이들에게 특히 자주 나타나는 증상이 바로 요통이죠. 그런데 단순한 허리 통증도 꾸준히 방치하면 디스크나 척추관 협착증 등으로 악화될 수 있어 조기 관리가 중요합니다.그렇다면 허리 건강을 지키기 위해 가장 쉽게 시작할 수 있는 방법은 무엇일까요? 바로 허리 스트레칭입니다. 별다른 장비 없이도, 집이나 사무실에서도 누구나 따라 할 수 있어 접근성이 높고, 꾸준히만 해도 큰 효과를 볼 수 있는 관리 방법이죠.이번 시리즈에서는 총 4부에 걸쳐 ‘허리 스트레칭’의 기초부터 부위별 스트레칭 방법, 일상 속 실.. 2025. 5. 9.
어깨 통증, 단순한 담 걸림일까? 오십견과 회전근개 질환 구분법 안녕하세요?메론의 건강 연구소 블로그입니다. 오늘은 어깨 통증과 관련된 내용을 알아보겠습니다.▍어깨 통증, 그냥 담 걸린 걸까?어느 날 갑자기 팔을 들기 힘들고, 어깨가 욱신욱신 아프기 시작합니다.많은 사람들은 이런 증상을 "담 걸렸나 보다", "자세가 안 좋아서 그런가" 하고 넘기곤 하죠. 그런데 그 어깨 통증, 단순한 담이 아닌 ‘질병의 신호’일 수 있습니다.어깨 통증, 그냥 두면 안 되는 이유어깨는 우리 몸에서 가장 많이 움직이는 관절 중 하나입니다. 팔을 올리고, 뒤로 젖히고, 옆으로 뻗는 모든 동작이 어깨를 통해 이루어지죠.그만큼 자주 쓰이면서도 구조는 매우 복잡하고 예민합니다. 따라서 사소한 통증이라도 방치하면 만성화되거나 기능 저하로 이어질 수 있습니다.흔한 어깨 통증 원인들팔을 들어올리기 .. 2025. 5. 8.
무릎 관절 통증 : 퇴행성 관절염의 원인부터 치료·예방까지 안녕하세요?메론의 건강 연구소 블로그입니다. 오늘은 퇴행성 관절염에 대해 알아보겠습니다.▍무릎 관절 통증, 나이 탓만 해도 될까?“나이 들면 무릎 아픈 건 당연하지.”많은 사람들이 무릎 통증을 단순한 노화 현상으로 받아들입니다. 하지만 과연 정말 그럴까요? 실제로 40~50대부터 시작해 60대 이상이 되면 무릎 통증을 호소하는 비율이 급격히 늘어나고, 많은 경우 그 원인은 ‘퇴행성 관절염’에 있습니다.퇴행성 관절염이란?퇴행성 관절염(Osteoarthritis)은 관절을 보호하는 연골이 점점 닳아 없어지면서 뼈끼리 직접 부딪히고, 이로 인해 통증, 부기, 뻣뻣함이 나타나는 질환입니다. 주로 무릎, 고관절, 손가락 관절 등 많이 쓰는 부위에 잘 생기며, 특히 무릎은 체중 부하가 많기 때문에 더 흔하게 발생합.. 2025. 5. 7.

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