“목이 왜 이래?” 하루 6시간 스마트폰, 통증 부른다
스마트폰 자세가 불러온 목 통증, 거북목, 디스크 위험까지. 지금 바꿔야 할 습관과 실천법 총정리 안녕하세요,메론의 건강 연구소 블로그입니다. 하루에 스마트폰 얼마나 보시나요?출퇴근길에 잠깐, 침대에서 누워서, 화장실에도...별 생각 없이 계속 보게 되는 게 바로 스마트폰이죠. 그런데 이런 습관 하나가우리 목을 매일 27kg씩 짓누르고 있다면 어떨까요?▍스마트폰, 목 통증 위험 ‘82% 증가’중국 수도의대 연구진은 최근13개국 4만3천여 명을 대상으로 한 25개 연구를 분석했는데요,결과는 충격적입니다.스마트폰 사용 → 목 통증 위험 82% 증가컴퓨터는 23%, TV는 영향 미미즉, 우리가 가장 자주 사용하는 기기이자가장 자연스럽게 고개를 숙이게 되는 스마트폰이목 건강엔 가장 나쁜 디지털 습관이라는 겁니다..
2025. 5. 2.
